Lehrgang zu Partnerformen mit Uwe Portugall 2018
Wie in den vergangenen Jahren sind wir, Bushido Schozachtal e.V., der Tradition treu geblieben und konnten auch dieses Jahr den hochgraduierten Trainer und ausgezeichneten Lehrer Uwe Portugall aus Dortmund bei uns begrüßen. Der Lehrgang war dieses Jahr so gut besucht wie selten zuvor. Zu unserer Freude nahmen auch viele Karateka aus anderen Vereinen teil. So begrüßten wir bereits am Freitag Uwe Portugall (7. Dan) bei einem abendlichen Essen in den wunderschönen hiesigen Weinbergen.
Zu Beginn des Trainings am Samstag erläuterte uns Uwe Portugall wichtige Grundlagen des Karate und bestimmter Karatetechniken Für das Karatetraining sind einige Gesichtspunkte zu beachten um ein ganzheitliches Training zu erreichen. Nur wenn die technische Ausführung und der Geisteszustand, die Konzentration, gleichermaßen perfektioniert werden, kann man die Karatetechniken perfektionieren und so verinnerlichen, dass sie auch zur realen Selbstverteidigung dienen. Uwe stellte hierbei Bezugspunkte zur geschichtlichen Entwicklung des Karate, besonders des Goju-Ryu her, und erläuterte die Entstehung der Stilrichtungen aufgrund geschichtlicher Begebenheiten und Persönlichkeiten. Hierbei war die ganze Aufmerksamkeit gefordert, um diese wichtigen und interessanten Zusammenhänge zu erfassen.
Nach dieser theoretischen Einführung begann das Aufwärmtraining mit gezielten leichten Techniken. Anhand einfacher Partner-Formen wurden die soeben gelernten Grundsätze vertieft. Dazu gehören unter anderem die richtige technische Ausführung, die richtige Distanz, das Timing und Kime. Schon beim Aufwärmtraining können mit karatespezifischen Übungen diese Fähigkeiten ins Bewusstsein gerufen und geübt werden. Auch die geistige Haltung ist für eine erfolgreiche Selbstverteidigung entscheidend. Auch hierfür stellte Uwe Übungen vor, die hierauf vorbereiten. Verschiedene Steigerungsformen der Partnerübungen wurden erarbeitet, sodass jeder viel für das eigene Training mitnehmen konnte.
Zudem lehrte Uwe Portugall den Teilnehmern eine neue Kata, was für alle gegen Ende des Lehrgangs eine große Herausforderung war. Doch die Anstrengung wurde durch die Erfahrung und das Wissen um eine neue Kata belohnt.
Wir bedanken uns bei Uwe Portugall für seine jährliche Reise nach Süddeutschland um auch hier neue Einblicke und Ideen in unser Karatetraining einfließen zu lassen.